食事・栄養について

『不妊治療、体外受精、妊活』をサポートする旗の台整体院では、
2003年の開院以来のべ6万人を超える方々の施術に携わってきました。

また、当院が所属する日本妊活協会の全国の会員からは、
不妊、妊活についての日々の臨床報告が、続々と集まって蓄積しています。

その中には、「食事・栄養について」お悩みの方も
大勢いらっしゃいます。

「妊娠しやすい食べ物ってあるの?…」

「お酒や甘いものはよくないみたいだけど、ガマンしてストレスもよくないでしょ…」

「朝は忙しくて朝ごはん食べられないけど、しょうがないよね…」

「妊活にいい食事の本を読んだりしたけど、本当に効果あるのかな…」

「葉酸にビタミン、鉄、栄養を摂るといってもどれくらい摂ればいいの?…」

そのようにお悩みの方にご相談いただき、悩みが解決して、
喜んでいただくことが多いです。

結論から申し上げますと、誰にとっても「これがいい」
「これさえ食べれば妊娠する」という食べ物や栄養はありません。

なぜなら、何をどれくらい、どんなタイミングで食べると、
身体の中でどう処理されて、身になったり排泄されるのか、
これが一人一人違うからです。

これには、生まれるときにお母さんからベースをもらい、
育ってくる中で増えたり減ったりしてきた「腸内細菌」

そして胃、腸、肝臓、胆のう、腎臓、膵臓といった消化器官の
働きや、持っている酵素、さらに筋肉量や骨格形状、
普段の運動量や睡眠の質、メンタルの状態が大きく関わっています。

ですから、ネットや雑誌、テレビで、「これがいい」というものは
どういう条件が前提なのか、よく考えないと、自分に当てはまるか
どうかはわからないのです。

実際に、「食事や栄養は気を付けています」と言われる方に
内容を聞いてみると、残念ながら今その方にはベストではない
情報の選び方をしてしまっている方も多かったりします。

当院では、まずはあなたの身体と生活習慣、心の状態、目標を
詳しく伺い、血液検査のデータも参考にして、現状を把握します。

その上で、今の食習慣から無理のない範囲で、より目的に
近づくための改善案を、複数考えて、あなたと相談しながら
妊娠、出産に向けてコンディションを整えていきます。

「食事・栄養について」お困りでしたら、お電話でご相談ください。

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【不妊治療・体外受精・妊活】をサポートする旗の台整体院

東急大井町線/池上線 「旗の台駅」徒歩3分
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受付時間 平日10:00~20:00 土日祝10:00~18:00

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